芝麻信用评估
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厉害了，我是4月因为心率高开始减肥的，主要是控制饮食加适度运动，戒糖戒重油盐，工作日比较忙，只能抽时间快走，现在天气太热了，白天是走不了了。周末一般无绳40分钟或者快走一小时，最近开始骑车。到今天瘦了21斤，整个人状态好了很多，同事说我变化还是很明显的。向博主学习，一起向健康出发！
2022-07-08
