开过的两台车都贴膜,再换车一定不贴膜了,改用窗帘。
心率因人而异,220减去年龄是保守算法。对于经常运动的人来说,可以用最大心率和心率区间来参考。最大心率是自己在大负荷训练时的实测心率。
迪卡侬能量胶的出胶口比较小,跑步时候真急人。优点是撕开后,上面的部分和胶袋还连着,不会乱扔。
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