芝麻信用评估
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补充一下，也试过调整步频，10公里步频在170~175之间，情况好一些，但是膝盖也会痛。私教推测是膝盖周围肌肉不足，需要练深蹲，可能年纪大了，做深蹲膝盖痛，所以没有坚持。
02-10 06:19
