我觉得主要是epa和dha摄入量够就可以,比如80纯度的鱼油,按2粒一份1000mg的epa/dha,其它油脂那几百mg跟平时吃菜多吃一片肥肉差不多吧?普真的需要为了纯度溢价购买吗?不知道对不对这个观点
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